为深入推进学院心理健康教育工作，充分发挥“舒眉轩”心理工作站的育人功能，帮助中外学生科学疏导负面情绪、提升心理调适能力，4月9日，国际教育学院以“释放压力·拥抱阳光”为主题，成功举办心理宣泄气球特色活动。来自不同国家和地区的中外学子齐聚一堂，在轻松温暖的氛围中，以趣味化、仪式感的方式完成了一次情绪的释放与心灵的对话。

作为“舒眉轩”心理工作站本学期的特色实践项目，本次活动注重心理专业性与文化融合性的统一。活动伊始，工作站副站长向同学们介绍了活动的设计理念与心理机制，引导大家理解“情绪外化—具身体验—仪式告别”的减压路径。随后，同学们领取彩色气球和画笔，将近期在学习适应、生活转变、跨文化交往等方面感受到的压力，通过文字或图画“封装”进气球中。在吹气、抛接、拍打、追逐等互动环节中，大家将内在的紧张情绪转化为可见、可触的身体行为，实现情绪的具身释放。最后，全体同学依次扎破气球，在清脆的爆破声中，以富有仪式感的方式与压力告别，象征负面情绪的安全宣泄与心理空间的重新整理。

活动结束后，同学们围坐分享，围绕“如何识别情绪”“我的减压方法”等话题展开真诚交流。来自不同文化背景的学生在互动中加深了理解，也在彼此的支持中获得了心理上的归属感。

此次活动不仅为中外学生提供了一个科学、安全、有趣的情绪宣泄出口，也进一步丰富了“舒眉轩”心理工作站的服务形式与内涵，彰显了学院“以生为本、润心育人”的教育理念。未来，国际教育学院将继续依托“舒眉轩”心理工作站，持续开展具有学院特色、贴近学生需求的心理健康活动，构建温暖包容的心理支持体系，为中外学子的健康成长与跨文化融合保驾护航。（撰稿：檀兰兰；审稿：郭丽）